梨生津止渴,润肺养颜,是润肺的好食物。可以多吃新鲜的梨或冰糖炖雪梨,可以止咳、化痰、润肺。山药、白萝卜、百合等食物能润肺养身,能炖山药汤,能煮莲子百合粥,能清肺。葡萄柚、柠檬和其他食物与浸泡在水中的蜂蜜一起食用可以滋润肺部。葡萄可以吃,营养丰富,酸甜可口。
润肺的菜?
几道很不错的润肺菜如下:
一、杏仁——润肺化痰
推荐菜谱:三色杏仁
1.袋装杏仁用温水泡20分钟;洋葱半个切成杏仁大小的颗粒;红椒半个、青椒半个都切成杏仁大小。
什么食物清肺养肺?
新鲜的梨可以止咳、化痰、润肺;山药、白萝卜、百合等食物同样可以润肺养身,还能炖山药汤,煮莲子百合粥。连花清菲茶也可以清肺润肺,尤其适合吸烟者、粉尘工作者,效果非常明显。
文章说明:本文收集于网络,仅作参考,若有侵权,请联系本站删除!
转载请注明:生活百科网 » 肺不好吃什么菜养肺,什么食物清肺养肺?