薏米淘干净,控干水分,平底锅不加油翻炒,炒出香味后,加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米,倒入开水冲泡5-10分钟
怎样快速去体内湿气?
采用药物控制,针灸拔罐治疗,茶疗的方法,综合治疗。由于湿性粘腻,易缠绵难愈。体内湿气完全祛除是需要一个过程的,诸湿肿满,皆属于脾。祛除体内的湿气,应该以健脾为主,然后根据其临床的兼有症状,综合评估来选择方药。脾虚湿盛,健脾渗湿。水湿较重者利水渗湿。热化者兼清利湿热。
怎么样去湿气最好最快?
身体湿气重可不是件好事,这些知识学会了湿气“吃”出去!
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